로그인 | 회원가입 쇼핑몰
검색
홈트레이닝
Home딥다존홈트레이닝

올바른 평소 생활습관과 홈트레이닝으로 다이어트하기

딥다 0 383 2

2105970389_vmu2Up9T_fc4e035988572e6bf71cf81e7324322b01653dc3.jpg 


요즘은 운동 종류도 엄청나게 많이 늘었죠!
예전같으면 헬스장이나 요가, 에어로빅 이런것들만 생각했는데
요즘은 핫요가 플라잉요가 필라테스 스피닝 등등
엄청나게 많은 운동들이 생긴것 같아요.

다이어트를 하는데는
적절한 유산소 운동근력운동이 필요한데요
유산소운동이란 큰 힘을 들이지않고도 할수있는 운동을 말합니다
주로 걷기와 조깅 등산같은것들이 있어요.
많은분들이 다이어트의 비법으로 [많이걷기]를 말하는것과 같은 의미랍니다.

 

0 Comments
이용약관 개인정보취급방침 회사연혁 채용공고 브랜드소개 기업이념 뉴스&미디어 발주및문의
(주)리디자인    부산광역시 사상구 엄궁동 138-2 부산테크노파크 201호    전화 : 070-7798-9060    이메일 : design@redesign.co.kr
대표 : 여태영    사업자등록번호 : 606-81-81585    통신판매신고번호 : 제2007-부산사상구-0891호
Facebook 카카오톡 플러스친구 Youtube Instagram
Facebook
Blog
카카오톡 플러스친구
Youtube
Instagram
맨위로