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비거리↑ 근육통↓ 편심성수축 운동
​[최송이의 골프과학] 비거리↑ 근육통↓ 편심성수축 운동거리를 향상시키기 위해 특정 스윙을 지도하기도 하지만 그 어떤 방법을 추천하더라도 에너지 활용엔 결정적으로 신체 움직임이 요인으로 작용한다. 따라서 신체 움직임을 통해 거리를 늘리는 과정이 필요하다. 폭발적인 에너지의 근원은 클럽이 아닌 신체의 움직임이다. 상·하체 근력의 역할이 밑바탕 돼 신체의 움직…
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